Antes de descansar pensemos como nos fue en nuestro día, que estamos haciendo para mejorar, como estamos construyendo Nuestra Mente y Nuestras emociones para afrontar el día a día de la mejor manera posible!!
Muchas de las enfermedades que tenemos en la actualidad es por la falta de entendimiento hacia Nuestro Cuerpo, Nuestro Creador nos ha dotado de excelente sistema que nos permite recuperarnos de múltiples problemas.
Uno de estos problemas es por la carencia de Oxigeno es decir no tener un momento para ejercitarse y/o para aplicar técnicas de respiración, relajación, meditación, etc, de forma externa pero de forma interna nuestras células también requieren oxígeno, esto es para llevar a cabo un proceso fundamental conocido como respiración celular, que les permite producir energía en forma de adenosina trifosfato (ATP).
La respiración celular se lleva a cabo en las mitocondrias de las células y depende de la presencia de oxígeno para ser eficiente. Durante este proceso, los nutrientes como la glucosa se combinan con el oxígeno para generar ATP y dióxido de carbono como producto de desecho.
También s importante conocer lo que nuestro cuerpo requiero para estar sano como tener nuestro cuerpo más Alcalino y menos ácido y esto es importante para entender que el cuerpo humano regula cuidadosamente su pH (potencial de hidrógeno) para mantener un equilibrio ácido-base dentro de un rango estrecho y saludable, generalmente alrededor de 7.4, que es ligeramente alcalino. Esta regulación se lleva a cabo principalmente a través de sistemas de amortiguación en la sangre y la eliminación de productos de desecho ácidos por parte de los riñones y los pulmones.
El consumo de alimentos alcalinos o alcalinizantes (como frutas y verduras) puede ayudar a mantener este equilibrio, pero es importante recordar que el cuerpo ya tiene mecanismos internos muy eficientes para regular el pH. No obstante, una dieta equilibrada rica en frutas y verduras puede ser beneficiosa para la salud en general debido a su contenido de nutrientes esenciales y antioxidantes.
También las emociones interfieren en el proceso de alcalinización, si dejas de lado el rencor y te vas mas hacia el amor, el perdón tu cuerpo te lo agradecerá, que bello y armonioso es nuestro cuerpo cuando sabemos como funciona.
Recordemos que el cáncer son células anaeróbicas! es decir se mueven o crecen más rápidos en ambientes donde hay acidificación, aprende a reconocer que alimentos acidifican pero también que emociones te producen esa tensión y stress y también reconoce que alimentos y que emociones te permiten lograr alcalinizar tu cuerpo.
El hombre vive ligeramente alcalino. 7. 40 mas o menos.
Aquí te presento un cuadro donde puedes encontrar el nivel de alcalinidad y que debes de hacer para mejorar., El cambio lo haces solo tu si así lo deseas, ¡yo te animo a que busques ese cambio!
Que tengas un magnifico día!!!!
